Archiv der Kategorie: Entspannung

Radfahren als Antwort auf einen Virus

Ausdauersport stärkt
   dein Herz
   dein Immunsystem
   deinen Geist.

Ein intaktes Immunsystem entlastet das Gesundheitssystem.

Radfahren als Ersatz für das Auto entlastet dein „Portemonnaie“

Für eingespartes CO2 dankt dir deine dich umgebende Natur.

Radfahren ist ein gelenkschonender Sport und andere werden innerlich neidisch auf dich sein, wenn du zeigst, dass du es dir Wert bist auch Mitmenschen durch dein Radfahren zu entlasten.

Am Anfang wird es dir vielleicht schwerfallen, dich zu motivieren, dich trotz Regens aufs Rad zu setzen. Mit jedem Kilometer, den du fährst, wirst du mehr Freude und Freunde gewinnen. Du kannst voller Stolz erzählen, dass du an einem Tag 50 Km gefahren bist,

dass du an einem Tag 100 km gefahren bist,
dass du an einem Tag 200 km gefahren bist,
dass du an einem Tag 300 km gefahren bist und noch gerne weitergefahren wärst.

Dein Arzt wird dich bei dem nächsten CheckUp, wenn er deine Leistungsdaten tatsächlich kontrolliert, verwundert fragen, warum du Leistungsfähiger geworden bist.

Du wirst dich darüber freuen, dass dir das Treppensteigen leichter fällt.
Du wirst dich darüber freuen, dass sich Körperfett in Muskelmasse umwandelt.
Du wirst dich darüber freuen, dass jeder sieht, dass du ein sportlicher Mensch bist.

Deine Arbeitskollegen werden dich beneiden, weil du mit dem Rad zur Arbeit fährst.
Deine Arbeitskollegen werden dich darum beneiden, weil du 3 Stunden weniger arbeitest, denn du brauchst kein teures Auto.

Das ist meine kleine Einladung an Dich
Steig aufs Rad, Du bekommst dafür den größten Respekt der Natur.

Zeige der Pharmaindustrie deinen Weg.

Munter bleiben, Euer h.Art.mut

Der bedingungslose Generationenvertrag

Alle Gesundheit geht vom Volke aus

Was macht ein Mensch, der gerade für andere kein Bedürfnis erfüllen kann?

Ich fahre zum Maschsee und sehe mir gerade das Verhalten anderer Menschen an.

Joggerinnen und Jogger, ältere Paare an Rollatoren, Skater, Radfahrende, Polizisten in ihren Autos, die keine Masken tragen und beim Abbiegen das Blinken vergessen, Rudernde, Stand-Up-Paddelndem, Paddelnde, Frauenpaare, Männerpaare, Walkende, Großeltern mit ihren Enkeln, Rauchende. Mehr habe ich bislang nicht gesehen.

Eine gute Freundin von mir wollte das Wochenende woanders übernachten, wo hat sie nicht gesagt, denn sie ist frei.

Ich bin auch frei, so habe ich überlegt, ob ich an mein kleines Wohnmobil ein größeres Schild mit der Aufschrift: „Ich bin frei.“, anbringe. Wer würde auf dieses Schild reagieren, und wenn, was würde er sich denken, wenn jener denkende Mensch mich dort sitzen sehen würde, während ich hier diesen Text in mein Smartphone tippe?

Wenn ich irgendwo ankomme um etwas länger zu bleiben lasse ich erst von dem kleinen TV-Gerät einen Sendersuchlauf machen, irgendwann hat das Gerät Sender gefunden und schaltet automatisch das erste Programm in der Liste ein, es läuft gerade ein deutscher Märchenfilm.

Diese Zeit ist kein Märchen, sondern ein selbstgemachte Albtraum. Leider habe ich kein Schild und Stift dabei.

Was würden Männer denken, wenn in meinem kleinen Wohnmobil eine einsame Frau sitzen würde mit dem besagten Schild? Würden sie Sicht trauen zu fragen was sie kostet? Würden sie denken, da sitzt ein freier Mensch oder würden sie das Gespräch suchen?

Gerade ist schon wieder ein Streifenwagen vorbeigefahren. Was würde eine Polizeistreife denken, wenn sie mich in meinem Auto sitzen sehen, mit dem besagten Schild?

Was würde eine einsame Frau denken? Würde sie mich fragen, wie „teuer“ ich bin? Es gibt Frauen, die bezahlen für Sex. Warum machen sie das? Frau Klatten, geb. Quant, die reichste Frau Deutschlands, wurde von einem Callboy erpresst. Sie war so mutig und hat es nicht zugelassen. Hat sich geoutet.

Sie hat sich für die Freiheit entschieden. Ich habe mich für die Freiheit entschieden. Ich lasse mir von keinem Angst machen. Ich „pflanze“ mit diesen kleinen Livebericht vom Maschsee gerade wieder einen neuen Baum.

Ich bin frei.

24 Stunden Berlin

Setz dir deinen Kopfhörer auf und lass die Zeit fließen.

Schließe die Augen und höre dem Lauf der Zeit einfach nur zu.

Allumfängliche Entspannung ist dir von mir garantiert.

Wie fühlen sich 24 Stunden in Berlin für dich an?